Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 44,12g | Prot: 88,05g | Glu: 271,95g.
Petit Déjeuner: Live Well Collagen Peptides, Dunkin' Donuts Caramel Iced Coffee (Medium), 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Déjeuner: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Ham & Pineapple Pizza, Dijon Mustard, Brussels Sprouts, Watermelon. Dîner: Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Flank Steak, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Apple Cider, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. plus...
|
|
1700 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NurseJJ22
|