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Im Studio gewogen
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 112,20g | Glu: 139,65g.
Petit Déjeuner: Ei (Ganz), Cappuccino. Déjeuner: Seelachs-Filetspitzen, Natives Olivenöl Extra, American Sandwich Vollkorn (35g), Deutsches Corned Beef, Fruchtjoghurt Mild Zitrone. Dîner: Ei (Ganz), Gemüsebrühe, Rucola, Gurke (mit Schale), Delikatess Mayonnaise, Zucchini, Möhren, Knoblauch. Snacks/Autre: Salzstangen, Nuss-Nougat Croissant, Extra Stark, Coca-Cola Zero, Kirschtomaten. plus...
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2720 kcal
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Exercice:
Shopping - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,4 kg par Semaine
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Historique de poids de holle0802
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