Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 84,70g | Glu: 87,17g.
Petit Déjeuner: Salsa, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Cold Cuts (Wallet Pack), Cathys European Style Dark Rye Bread, Dill Cucumber Pickles, Hansung Food Cabbage Kimchi. Dîner: Zucchini, Raw Milk Yogurt Cathys, 365 Basil Pesto, Cabbage, Trader Joe's Grapeseed Oil, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Autre: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 43 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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