Journal de selena-sany, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

824 kcal Gras: 28,76g | Prot: 29,98g | Glu: 115,42g.   Petit Déjeuner: 香蕉, 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋, 大饼. Déjeuner: 糖粉小蛋糕(低脂), 桃子, 油条, 香肠, 鱼豆腐, 牛肉, 凉粉. Snacks/Autre: 杏仁. plus...
2223 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Arc Trainer - 1 heure et 30 minutes, Keep-瘦腿 - 12 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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