Journal de hj1008, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 47,05g | Prot: 66,03g | Glu: 169,68g.   Petit Déjeuner:  고구마줄기나물, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 현미밥, 가지구이, 갓김치, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  사과 (껍질 제외),  키위 열매. Déjeuner: 오트리 고메넛츠2,  방울 토마토,  찐단호박,  치아바타. Dîner:  참외, 찐옥수수, 천도복숭아, 방울 토마토, 호박전. Snacks/Autre:  삶은 계란,  찐단호박,  아메리카노. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
오오 축하드려요😃 
18 juil. 20 par le membre: baekgoo

     
 

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