Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2013
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2195 kcal
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Gras: 86,23g | Prot: 71,98g | Glu: 206,61g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Beef or Meat Gravy, Yellow Sweet Corn, Mashed Potato (from Fresh), Meat Loaf. Dîner: Pork Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Samuel Adams Boston Lager. Snacks/Autre: Tequila, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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