Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 167,89g | Glu: 207,00g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy. Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Dîner: Kroger Canned Spinach, Contadina Whole Tomatoes Peeled in Tomato Juice, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: MuscleTech VaporX5, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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