Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 83,90g | Glu: 172,93g.
Petit Déjeuner: Miód, Rewe Beste Wahl Mleko 0,3 %. Déjeuner: Miód, Ja! Płatki Owsiane, Migdały, Banan, Rodzynki, Orzechy Nerkowca. Dîner: Grunlander Ser 17%, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sos Sweet Chilli, Kaufland Skyr Naturalny, Winiary Majonez, Kukurydza, Kamis Przyprawa do Kurczaka Złocista, Kamis Przyprawa do Gyrosa, Ollineo Olej Rzepakowy, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Olej Roślinny, Mąka Pełnoziarnista, Borówka Amerykańska, Mandarynki , Nektarynki. Snacks/Autre: Ehrmann Columbian Coffee Pudding High Protein, Wrap Papryka Kukurydza. plus...
|
|
1896 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 2 heures et 48 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 7 heures et 34 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natarka99
|