Journal de Eli Villanueva, 22 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 47,37g | Prot: 71,55g | Glu: 174,35g.   Petit Déjeuner: Berry Nuts Granola , Café, Fresas, Manzana Verde, Chobani Yogurt Griego Natural. Déjeuner: Chili's Tiramisu, Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), La Huerta Ensalada Mediterranea, Papas Salteadas, Pechuga de Pollo. Dîner: Sandwich, Asda Chunky Stem Ginger Cookies, PG tips Tea. Snacks/Autre: Tostitos Nachos, Zanahoria. plus...
1717 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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