Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2010
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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2190 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 120,29g | Glu: 297,45g.
Petit Déjeuner: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Bananas, Original Strawberry Yogurt. Déjeuner: Italian Salad Dressing, Pasta e Fagioli, Breadstick, Garden-Fresh Salad without Dressing. Dîner: Colby Jack Cheese Sliced, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, 25% Less Sodium Chicken Noodle Condensed Soup. Snacks/Autre: Premier Nutrition protein bar, Light Nutritional Chocolate Shake, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes, Debout - 4 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jransom05
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