Journal de Miguel Silva Soler, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 49,34g | Prot: 60,95g | Glu: 178,96g.   Petit Déjeuner:  Huevo Cocido,  Jugo Verde, Justo y Bueno Tostadas Integrales ,  Chocolate con Leche Descremada. Déjeuner:  Agua de Limón,  Vegetales Salteados,  Aguacate,  Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner:  Jugo de Papaya, Colanta Queso Semiduro Graso,  Aguacate,  Huevo Frito,  Arepa Asada. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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