Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2013
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 95,42g | Glu: 139,79g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Déjeuner: Whole Foods Market California Rolls. Dîner: Swiss Cheese (Low Fat), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Mayonnaise, Milk (Nonfat), Sour Dough Bread. Snacks/Autre: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 13 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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