Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1445 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 98,57g | Glu: 80,02g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Natural Factors Black and White Chia Seeds, Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded). Déjeuner: Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Cold Cuts (Wallet Pack), Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts. Dîner: Tenderloin Pork, Cabbage, 365 Basil Pesto, Raw Milk Yogurt Cathys, Trader Joe's Grapeseed Oil, Celery, Cucumber (Peeled), Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables. plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 55 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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