Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1371 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 63,77g | Glu: 196,84g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Kayu Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Lemon. Déjeuner: ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Telur, Tomat Merah, Selada Kol, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Dîner: Kobe Boncabe, Minyak Wijen, Saus Tiram, Saus Teriyaki, Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Borges Classic Olive Oil, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (Manis), Oncom, Tempe, Seledri, Daun Bawang, Indomaret Jamur Kuping, Wortel, Selada Kol, Dada Ayam. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kalbe Slim & Fit Cookies. plus...
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1865 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de iw.irmairma
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