Journal de nadiaramdhani, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1061 kcal Gras: 31,60g | Prot: 38,23g | Glu: 159,31g.   Petit Déjeuner: Pisang, Prime Bread Roti Isi Krim Keju. Déjeuner: Pepaya, Fiesta Siomay Ayam. Dîner: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Dadar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Autre: Nutella Selai Coklat, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Promina Puffs Rasa Pisang. plus...
1489 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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