Journal de elsafitri, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

749 kcal Gras: 22,33g | Prot: 27,82g | Glu: 109,77g.   Petit Déjeuner: Belvita Belvita Breakfast, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Déjeuner: Buah Naga. Dîner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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