Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 52,53g | Prot: 123,60g | Glu: 186,38g.
Petit Déjeuner: الزعتر الفسطيني , زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لوزين كرواسان الجبنة والزعتر. Déjeuner: هناء شوفان, المراعي زبادي خالي الدسم. Dîner: المراعي جبنة فيتا لايت, خبز الشعير , زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Snacks/Autre: كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب), المراعي جبنة فيتا لايت. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|