Journal de asenashai, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

800 kcal Gras: 44,47g | Prot: 32,93g | Glu: 88,52g.   Petit Déjeuner:  Önceden Şeker Katılmış Çay,  Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar,  Beyaz Ekmek. Déjeuner:  Karpuz,  Beyaz Ekmek,  Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dîner:  Ev Yapımı Yoğurt,  Zeytinyağlı Sarma. plus...
2205 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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