Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2288 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 145,69g | Glu: 196,22g.
Petit Déjeuner: Hohes C Milde Orange, miree Französische Kräuter, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Loose Quäse. Dîner: Kirschtomaten, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Extra Natives Olivenöl, Bönsel Kochkäse, Like Meat Schnitzel, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr.. Snacks/Autre: Jack Daniel's Dose mit Cola, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Loose Quäse, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...
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2645 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sebi23021990
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