Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 76,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 163,56g | Glu: 122,40g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Rijstebloem. Déjeuner: AH Tortilla Wraps (40g), Gerookte Zalm, Philadelphia Bieslook Light. Dîner: Jumbo Japanse Wokgroenten, Kipfilet, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Komkommer (met Schil), Pindakaas, Snack A Jacks Chocolate Chip, Eiwit. plus...
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3882 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Daisytje6
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