Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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114,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 29,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 50,16g | Glu: 137,00g.
Petit Déjeuner: الحليب كامل الدسم, الكمثرى (الإجاص), la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit , توست. Déjeuner: الموز, التفاح, la Vache Qui Rit Nature Fromage, الجوز, الباذنجان المطبوخ, البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), الشمندر المطبوخ ( الطازج ), لحم البقر المفروم (باتيه اللحم المجمدة،المطبوخ،المشوي). plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Zumba - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
وخا ملتزمة و زيدت فالوزن علاش زعما 🤔
20 juil. 20 par le membre: karima.2020
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20 juil. 20 par le membre: i.l.h.a.m
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20 juil. 20 par le membre: i.l.h.a.m
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Historique de poids de karima.2020
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