Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 79,74g | Prot: 71,78g | Glu: 174,93g.
Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Badem. Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Patlıcan Kızartması. Snacks/Autre: Karpuz, Algida Twister, Havuç, Tatlı Kiraz. plus...
|
|
2738 kcal
|
Exercice:
ağırlık - 8 minutes, yürüyüş - 1 heure et 21 minutes, egzersiz - 15 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de eşref123
|