Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2010
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 133,70g | Glu: 166,07g.
Petit Déjeuner: extra lean turkey bacon, grapefruit, 100% Liquid Egg Whites, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Gala Apples, S'mores Protein Bar, 100% whey protein, rice cakes, turkey breast meat, rye bread, almonds. Dîner: lance toastey cheese crackers, almonds, roasted turkey breast, string cheese, planters mix. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Course à Pied - 16/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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