Journal de tlhamon, 12 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2010
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2010:
2404 kcal Gras: 61,51g | Prot: 199,48g | Glu: 267,14g.   Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch, Revolution Bar. Déjeuner: anabolic leucine stack gnc, met-rz, Big 100 Meal Replacement Bar - Peanut Butter Pretzel. Dîner: Pumpkin Pie Toaster Pastry, Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Big 100 Colossal brownie bar peanut butter. plus...
2676 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 27 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 13 heures et 48 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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