Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 66,11g | Prot: 113,92g | Glu: 73,10g.
Petit Déjeuner: Kitu Super Creamer, Dunkin' Donuts Original Coffee Creamer. Déjeuner: Wendy's Summer Berry Chicken Salad. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Sliced Cheese 2%, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Autre: Vodka, Tequila, Smirnoff Zero Sugar Infusions. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 4 minutes, Cable/Resistance Band - 21 minutes, Treadmill - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 16 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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