Journal de onkopakkojoseitaho, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1854 kcal Gras: 52,38g | Prot: 80,30g | Glu: 280,60g.   Petit Déjeuner: Foodin Hamppuproteiini,  Banaanit,  Cashewpähkinät, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Maitokolmio Fit Maitorahka. Déjeuner:  Parsakaali (Pakaste),  Porkkanat,  Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Atria Naudan Jauheliha 15%,  Perunamuusi. Dîner: Pepsi Pepsi,  Kirsikkatomaatit,  Kananmunan Valkuainen,  Paprika (Punainen),  Kurkku,  Aurinkokuivatut Tomaatit. Snacks/Autre: Pirkka Ohut Valkosipulimeetvursti, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu , Pepsi Pepsi, Panda Choco & Lakrits Passion Fruit. plus...
1806 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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