Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 92,04g | Glu: 105,28g.
Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed). Déjeuner: Macaroni, Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Cold Cuts (Wallet Pack). Dîner: Best Foods Light Mayonnaise, Best Foods Light Mayonnaise, Cento Artichoke Hearts, Celery, Trader Joe's Grapeseed Oil, 365 Basil Pesto, Cabbage, Zucchini, Baked or Broiled Salmon, Salmon. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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