Journal de trisha.mv, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

837 kcal Gras: 27,65g | Prot: 51,51g | Glu: 106,10g.   Petit Déjeuner: Papaya, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Semillas de Linaza. Déjeuner: Zumo de Limón, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aires De Campo Arroz Integral Orgánico , Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Panqucitos de Plátano. Snacks/Autre: Sandía, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Manzana Roja. plus...
694 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Zumba - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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