Journal de Izakura, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 40,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

321 kcal Gras: 6,39g | Prot: 29,55g | Glu: 34,95g.   Déjeuner:  Purê de Inhame, Camil Feijão Preto Cozido,  Beterrabas,  Cenouras,  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada),  Patinho. plus...
3130 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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