Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 68,42g | Glu: 231,98g.
Petit Déjeuner: Черная Смородина, Малина, Фундук, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Оладьи. Déjeuner: Растительное Масло, Лимонный Сок, Урбеч, Соевый Соус, Мёд, Брокколи на Пару. Dîner: Помидоры, Соевый Соус, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Шоколад, Карамель, Шарлотка с Яблоками. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de natallexx
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