Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
|
44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 66,01g | Glu: 136,19g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Малина, Клубника, Воложка Хлопья Ржаные. Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ со Свининой, Лента Сыр Сливочный 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Шпинат, Кабачок. Dîner: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Autre: Арбуз, Арбуз, Зеленый Горошек, Клубника. plus...
|
|
1353 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alinaaa_fx
|