Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2155 kcal
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Gras: 108,49g | Prot: 136,66g | Glu: 149,79g.
Petit Déjeuner: Prozis Blanc d'œuf, Jean Hervé Purée de Noisettes, Prozis Oat Porridge, Framboises Congelées Non Sucrées, Oeuf (Entier). Déjeuner: Marque Repère Épinards Hachés , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Tomates Cerises, Lidl Pavé de Saumon ASC, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Salade, Concombre (Pelé), Cauvin Huile de Noix, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Autre: Escalope de Poulet, Avocat, Oeuf (Entier), Celnat Farine de Châtaignes, Jean Hervé Purée de Noisettes, Prozis Blanc d'œuf, Framboises Congelées Non Sucrées. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Johvfit
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