Journal de medinaHardi, 21 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 57,91g | Prot: 67,90g | Glu: 194,91g.   Petit Déjeuner:  Puding Vanila,  Sawi Putih,  Lemon, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Daun Bawang, Telur. Déjeuner:  Tahu Kukus, Finna Sambal Bawang,  Ikan Teri,  Sayur Asem, Tropicana Slim Beras Merah. Dîner:  Tahu Kukus,  Bawang Putih,  Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram,  Jamur Tiram,  Kecambah. Snacks/Autre:  Kerupuk Makanan Ringan, Ellenka Fiber Creme,  Es Krim,  Pisang,  Ubi Jalar (Manis), Dua Kelinci Sukro Kacang Polong,  Bakwan. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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