|
Iemand ervaring met intermittent-fasting? Ben er mee begonnen na kort iets gelezen te hebben. Welke methode werkt het beste? Dus uur en interval.
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 85,54g | Prot: 90,54g | Glu: 148,51g.
Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koffie, De Ruijter Gestampte Muisjes, Koolhydraatarm Brood, Jumbo Koffie Creamer, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Pindakaas, Koolhydraatarm Brood, Calvé Licht & Romig, Gekookt Ei. Dîner: AH Krentenbol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Speklap, Ossenhaas, Broccoli, Bakboter (Ongezouten), Jumbo Witte Rijst. Snacks/Autre: Agave Siroop, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Rode Pitloze Druiven, Avocado, Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker, Tomaten. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|