Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
|
43,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 46,39g | Prot: 114,22g | Glu: 94,39g.
Petit Déjeuner: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дары Океана Форель Слабосолёная. Dîner: Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Авида Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. plus...
|
|
1716 kcal
|
Exercice:
Travail - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 38 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 10 heures et 52 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annet_pepel
|