Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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777 kcal
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Gras: 30,26g | Prot: 32,79g | Glu: 97,20g.
Petit Déjeuner: Mille Feuille, Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Danone Activia Bifidus, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Abricots Secs, Pruneau Sec, Raisins Secs, Pastèque, Prunes. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanouna bio
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