Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
|
46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2395 kcal
|
Gras: 102,58g | Prot: 132,89g | Glu: 232,40g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Lasagne mit Fleisch. Dîner: Gartenkrone Kidney-Bohnen, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Kühne Weißwein Essig, Gartenkrone Sonnenmais, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zitronensaft, Tomaten. Snacks/Autre: Milka Zartherb, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee, Balisto Korn-Mix. plus...
|
|
1779 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Silversshine
|