Journal de svetlanabenj, 21 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 41,15g | Prot: 141,71g | Glu: 85,17g.   Petit Déjeuner:  Pita Bread,  Oranges ,  Coffee,  Egg Yolk ,  Soft Boiled Egg. Déjeuner: Activia Vanilla Yogurt, President's Choice Organics Baby Arugula, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Dîner:  Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Silk Unsweetened Coconut Milk,  Spinach , Vega Protein & Greens. plus...
113 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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