Journal de Beta 40, 21 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1712 kcal Gras: 119,33g | Prot: 62,13g | Glu: 103,33g.   Petit Déjeuner:  Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural,  Café com Açúcar, Probiótica MCT Powder,  Mamão Formosa,  Ovo Mexido. Déjeuner: Cofril Linguiça Pernil Defumada ,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner:  Ovo Frito,  Legumes Salteados, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Snacks/Autre:  Queijo Branco, Hortifruti Lasca de Coco Natural,  Queijo Mozzarella,  Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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