Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 70,09g | Prot: 30,73g | Glu: 173,50g.
Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Selada Kol, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Dîner: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo. Snacks/Autre: Sukun, Kraft Biskuat Coklat, Joyday Mung Bean. plus...
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1906 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Andi Nabila
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