|
67,4 (-0,4) Вчера 2 ч бег по стадиону в зоне жж.
Завтрак, обед и кефир.
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
997 kcal
|
Gras: 29,71g | Prot: 87,88g | Glu: 94,31g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Апельсин, Маруся Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Инди Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Инди Филе Грудки Индейки, Салат Овощной. Dîner: Апельсин, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Баланс Кефирный 1%, Инди Филе Грудки Индейки. plus...
|
|
1996 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|