Journal de akustikbarbie, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 49,23g | Prot: 59,94g | Glu: 139,33g.   Petit Déjeuner:  Himbeeren, TiP Brausetablette Vitamin C,  Kaffee,  Milch (Vollmilch), Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Edeka Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken,  Chia-Samen. Déjeuner:  Milch (Vollmilch),  Kaffee, Salakis Cremige, Dole Ananas, Alnatura Quinoa, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten, Karotten. Dîner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (Geschält), Géramont Cremig Leicht 16%, Mein Dinkelbrot, Rispentomaten, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Ja! Mozzarella. Snacks/Autre:  Milch (Vollmilch),  Kaffee, Stark Schoko Haselnuss Eis, Corny Free Schoko (20g),  Himbeeren. plus...
2593 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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