|
resultaat van 4 dagen helemaal 'los' gaan. Veel buiten de deur gegeten, even nergens op gelet... En nu weer terug naar normale routines en hopen dat het een gevalletje snel erbij - snel eraf is.
|
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 37,69g | Prot: 54,91g | Glu: 223,78g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Déjeuner: Ei. Dîner: Melkan Magere Franse Kwark, Calvé Licht & Romig, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Jumbo Cranberry Mix, Perelaere Perensap. plus...
|
Prenant 2,0 kg par Semaine
|