Journal de antoniaaldous, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1474 kcal Gras: 65,49g | Prot: 83,87g | Glu: 135,95g.   Encas: Tesco British Small Sweet Apple, Asda Mixed Nuts & Fruit, Kallo Vegetable Stock Cube, Tesco Carrot, Tesco Courgette,  Olives. Déjeuner:  Grated Cheddar Cheese, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Asda Carrot Batons,  Baby Spinach, Tesco Chia Seeds, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Asda Avocado, MyProtein Collagen Protein, By Sainsbury's Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt. Dîner: Cathedral City Mature Cheddar Cheese,  Olive Oil ,  Tomatoes,  Smoked Haddock (Fish) , Heinz Tomato Ketchup,  Kale , Tesco Courgette. Snacks/Autre: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Crusha No Added Sugar Strawberry Milkshake Mix, Nairn's Fine Milled Oatcakes,  Cocoa Powder, Wall's Mini Twister, Cadbury Chocolate Buttons,  Ice Pop (Sweetened with Low Calorie Sweetener),  Semi-Skimmed Milk. plus...
2460 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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