Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
|
77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 53,53g | Prot: 88,90g | Glu: 171,07g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Персики, Яйцо, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья . Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Ikvienam Желудочки Цыплят (450Г), Картофель Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль, Farm Milk Молоко 2%. Snacks/Autre: Красные Помидоры, Forevers Aknu Pastēte Krējuma Garša (250 G) , Белый Хлеб, Forevers Сыр Salami , Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Черника. plus...
|
|
2335 kcal
|
Exercice:
тренировка шпагата - 15 minutes, Randonnée - 50 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinahudej
|