Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 90,38g | Prot: 45,25g | Glu: 57,35g.
Petit Déjeuner: Kitu Super Creamer, Dunkin' Donuts Original Coffee Creamer. Déjeuner: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Black Forest Smoked Ham, Food Lion Kosher Dill Sandwich Slices . Dîner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream, Great Value Cream Cheese, Great Value Organic Ground Flaxseed, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Kroger Stevia Baking Blend, Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Frozen Whole Strawberries, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Vanilla Extract. Snacks/Autre: Fireball Whiskey, Bud Light Seltzer, Smirnoff Zero Sugar Infusions. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Mowing - 35 minutes, Weights - 35 minutes, Treadmill - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 36 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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