Journal de Andrey_VV, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1855 kcal Gras: 67,72g | Prot: 109,93g | Glu: 194,34g.   Petit Déjeuner: МКС Сгущённое Молоко , Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Невский Кондитер Батончик Сливочный. Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Шоколадная Страна Печенье "Вкус Детства", Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачковые Оладьи. Snacks/Autre: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. plus...
2037 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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