Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2013
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2305 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 113,23g | Glu: 320,13g.
Petit Déjeuner: Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Queijo Minas Frescal Light, Mortadela Bolognella, Pão de Forma, Leite Desnatado, Café Instantâneo (em Pó). Déjeuner: Brócolis, Coca-Cola Zero, Couve Refogada, Feijoada. Dîner: Pão Italiano, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arroz Branco, Feijoada. Snacks/Autre: Nescau Cereal, Biscoito Nesfit 3 Cereais, Leite Desnatado, Café Instantâneo (em Pó), Pão Integral Light Linhaça. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de thezeca
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