Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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696 kcal
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Gras: 22,64g | Prot: 43,73g | Glu: 84,22g.
Petit Déjeuner: Suco de Cajá, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Déjeuner: Tomates Vermelhos, Cenouras, Alface, Brócolis Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Dîner: Matte Leão Mate Concentrado. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral, Tia Sônia Chia, Morangos. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Danse (Danse Carrée) - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de byancacerqueira
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