Journal de dheamshawny, 23 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1110 kcal Gras: 34,55g | Prot: 81,48g | Glu: 120,06g.   Petit Déjeuner: Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal ,  Saus Teriyaki,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Wortel,  Buncis,  Dada Ayam. Déjeuner:  Tahu Isi,  Dada Ayam,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner:  Pepaya. Snacks/Autre: Cadbury Dairy Milk Black Forest, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla,  Kerupuk Makanan Ringan,  Pisang Kepok Rebus. plus...
2500 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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